Les acariens : comment s’en débarrasser ?

Les acariens sont un véritable fléau pour notre literie. On les retrouve dans les matelas, les couettes et les oreillers. Mais alors qu’est-ce qu’un acarien ? Pourquoi cela est-il mauvais pour nous ? Et surtout, comment s’en débarrasser ? Ma Literie Naturelle vous donne quelques astuces pour vous en débarrasser.

Les acariens : ennemis jurés de la literie 

Les acariens sont des bêtes de petites tailles, qui sont invisibles à l’œil nu et sont souvent à l’origine d’allergies et d’asthmes.

Si vous êtes sujet aux allergies ou si vous avez de l’asthme, il y a quelques bonnes pratiques à mettre en place. Évitez d’accumuler des objets, ou d’avoir des étagères, cela est propice au développement de la poussière, et donc des acariens. Prévoyez plutôt d’aménager votre chambre avec des armoires et des commodes fermées. Concernant votre literie, choisissez plutôt un sommier métallique ou en bois plutôt qu’un sommier tapissier. Pour les accessoires de literie : oreiller, couette, préférez des matières synthétiques, qui se lavent beaucoup plus facilement que des matières naturelles, comme les plumes par exemple.

Il est recommandé de laver régulièrement vos draps et votre literie. Pour les draps de votre lit, prévoyez de les laver toutes les semaines, voire toutes les deux semaines. Vos oreillers sont à laver tous les deux mois environ et la couette au moins une fois par an. De plus, n’oubliez pas de laver les peluches de vos enfants, qui sont de véritables nids à acariens. Pour que le lavage soit efficace, il est recommandé de les laver à 60 degrés pour ainsi tuer tous les acariens qui sont présents au sein de votre literie. Enfin, pensez à retourner votre matelas (environ deux fois par an), cela vous permet de conserver une bonne hygiène de literie. En effet, les acariens se développent avec la sueur du dormeur, ils se retrouvent donc dans les premiers centimètres du matelas.

Nous vous conseillons également de vous procurer des housses de protection. Ces housses de protection se positionnent sur les oreillers et le matelas, empêchant ainsi les acariens de se nourrir des squames. Elles emprisonnent également les carapaces des acariens. Ce n’est pas tout, votre literie bénéficiera également d’une durée de vie plus longue.

Comment se débarrasser des acariens ?

Comme nous l’avons vu, les acariens se retrouvent essentiellement dans la literie. Si vous êtes adepte des méthodes douces pour gérer certains problèmes, sachez qu’il existe des solutions naturelles pour se débarrasser des acariens. 

Aérer les pièces

En été comme en hiver, il est recommandé d’aérer sa maison. En effet, cela permet de renouveler l’air et de faire respirer les pièces. Il est conseillé d’aérer sa chambre, entre autres, 30 minutes par jour minimum. Pensez également à aérer votre lit avant de le refaire et de remettre la couette en place. 

La température de la pièce

Les acariens se plaisent et se reproduisent beaucoup plus vite lorsque la température est comprise entre 20 et 30 degrés. Il ne faut donc pas trop surchauffer la pièce. La température idéale est comprise entre 16 et 18 degrés.

Réduire l’humidité

Il est important de noter que les acariens sont présents dans toute la maison, même si celle-ci est d’une propreté irréprochable. Les acariens se retrouvent principalement au sein de la literie. En effet, il s’agit d’un environnement propice à leur développement. Les acariens se développent essentiellement lorsque le taux de l’humidité est élevé. Cela représente une humidité de 65% à 80%. Si votre chambre est trop humide, vous pouvez y placer un déshumidificateur, évitez d’y mettre des plantes ou un aquarium. Essayez donc au maximum de réduire le taux d’humidité. En dessous de 45% les acariens ne se développent plus.

Limiter la poussière

Pour éviter le développement important des acariens, il est important de limiter au maximum la poussière dans votre logement. Ainsi, il est primordial d’aspirer et de nettoyer régulièrement les sols et tous les endroits où la poussière peut se loger. Si vous avez des tapis, il est important de les secouer et de les aspirer régulièrement. Évitez au maximum la moquette. Optez pour des rideaux qui se lavent facilement, en machine par exemple. Lorsque vous faites le ménage, n’oubliez pas également d’aspirer votre matelas.

Le bicarbonate

Le bicarbonate a été reconnu pour son efficacité contre les acariens. Vous pouvez mettre du bicarbonate sur votre matelas, vos tapis ou votre moquette. Laissez agir pendant minimum deux heures. Plus vous laisserez agir, plus cela sera efficace. Une fois que le temps de pose est terminé, vous pouvez aspirer le bicarbonate sur toutes les surfaces.

Les huiles essentielles

Vous pouvez utiliser des huiles essentielles en y déposant quelques gouttes directement sur le matelas. Il est important de noter que les huiles essentielles ne tuent pas les acariens, mais les repoussent uniquement.

Toutes ces pratiques sont à mettre en place au quotidien, néanmoins, on ne peut pas se débarrasser totalement des acariens. Ces mesures sont une manière efficace de limiter la prolifération des acariens, et de les repousser au maximum.