Le cododo : les avantages et les inconvénients

De retour à la maternité avec notre bébé, se pose la question des premières nuits. On souhaite toujours ce qu’il y a de mieux pour lui. Il a besoin de notre présence, d’être nourri régulièrement, d’être changé. Les besoins du bébé incitent souvent les parents à envisager le cododo. Le cododo, très répandu aujourd’hui, se développe de plus en plus et divise également. Le cododo, ou co-sleeping, consiste à partager sa chambre, et même son lit, avec son bébé. 

Il existe différentes méthodes pour pratiquer le cododo. Le nourrisson peut soit dormir directement dans le lit des parents, soit dans un lit spécial “cododo” qui est fixé près de la maman ou alors le berceau est simplement placé dans la chambre des parents. Il faut alors bien distinguer le fait de dormir avec son enfant et le cododo. Si le premier peut être dangereux pour le nouveau-né, le second est au contraire une bonne solution pour les premiers mois du bébé. 

Le cododo est-il une bonne solution pour les parents et pour l’enfant ? Nous allons voir dans cet article les avantages et les inconvénients.

Les avantages du cododo

Il existe des avantages à la pratique du cododo, que ce soit du côté des parents, mais aussi du bébé. Le premier avantage majeur du cododo est pour la maman. En effet, il favorise l’allaitement maternel et permet d’être plus reposant. En étant à proximité de son bébé, à la moindre demande, la maman peut s’occuper de son bébé et le nourrir. Attention cependant à ne pas se rendormir avec son bébé sur soi et de bien rester éveiller jusqu’à recoucher son bébé. 

Les nuits paraissent moins “entrecoupées” et moins fatigantes, car la maman peut nourrir son bébé sans devoir se lever et sortir de son lit plusieurs fois par nuit. 

Cela permet de rassurer les parents. Toujours un peu stressés, surtout, s’il s’agit du premier, le cododo peut être une bonne méthode pour rassurer les parents, pour qu’il puisse surveiller leur enfant, le rassurer s’il pleure et renforcer le lien parental.

L’OMS conseille de garder son enfant auprès de soi pendant les 6 premiers mois. De plus, cela permet d’éviter la mort subite du nourrisson, si le cododo est bien mis en place. Il existe des lits spécialement conçus pour le cododo, que l’on vient fixer directement sur le lit des parents ou alors il est possible également de placer son berceau proche de votre lit. 

Le cododo peut être très bénéfique pour le développement du bébé et sa sérénité. 

Les inconvénients du cododo

S’il existe de nombreux avantages pour le cododo, il existe également des inconvénients. En effet, pour certaines personnes, le cododo, serait une fausse bonne idée. En effet, le bébé n’aurait pas besoin d’être proche de ses parents durant la nuit, et doit apprendre le plus tôt possible à dormir seul.

Le sommeil des parents peut être plus perturbé avec le cododo. En effet, ce sont les deux parents qui sont réveillés systématiquement, surtout lorsque le bébé pleure beaucoup. Des parents fatigués toute la journée à cause de mauvaises nuits, ne sera pas bénéfique pour votre bébé.

Lorsque le bébé pleure, il arrive qu’il sache se rendormir tout seul sans avoir besoin de ses parents pour le calmer. Le cododo, pourrait alors perturber le sommeil de votre enfant car il ne lui permettrait pas d’apprendre à se rendormir seul, car les parents, juste à côté, le calme systématiquement dès qu’il pleure. 

Il peut y avoir un réel impact sur le couple. En effet, partager sa chambre avec son bébé, signifie une perte d’intimité. Pour certains couples, le cododo est mal vécu et assez compliqué. Une nouvelle fois, la communication reste alors le meilleur moyen pour que ce cododo se passe au mieux. 

Les inconvénients concernant la santé du nourrisson se retrouvent notamment quand le bébé dort directement dans le lit de ses parents. Une étude britannique a montré que 22 % des cas de morts subites sont survenus lorsque le bébé dormait dans le même lit que les parents. Le cododo peut s’avérer être très dangereux si votre enfant dort directement dans votre lit. Il peut s’étouffer avec les oreillers, les draps et la couette, être écrasé par ses parents sans qu’ils ne s’en aperçoivent ou encore chuter du lit. 

Le meilleur conseil serait alors de laisser son bébé dormir dans un lit seul et adapté.

Les conseils pour un cododo réussi 

Si vous souhaitez mettre en place le système de cododo, privilégiez un lit qui s’adapte au vôtre pour que votre bébé dispose de son espace personnel. De plus, il est recommandé de faire du cododo jusqu’à l’âge de 6 mois, permettant aux parents de retrouver leur intimité et au bébé qui grandit d’apprendre à dormir seul. 

Il est important de respecter quelques bonnes pratiques, car le cododo peut vite s’avérer dangereux si on ne fait pas attention. 

Il faut veiller à ce que votre enfant ne puisse pas tomber du lit ou se retrouver coincer entre le matelas et le lit. Choisissez également un matelas qui convient à votre bébé, il ne doit pas être trop mou et lui apporter le soutien nécessaire. Votre bébé ne doit pas être couvert et la température de la chambre doit être comprise entre 18 et 20 °C. Le bébé ne doit jamais être seul dans le lit de ses parents et rien ne doit être à sa portée (câble, objets, rideaux, etc.).

Pour arrêter le cododo, il est conseillé de le faire en douceur pour ne pas trop perturber votre enfant. Si vous avez optez pour un lit spécial cododo, vous pouvez, dans un premier temps, fermer le lit et l’éloigner de votre lit, de sorte à ce que votre bébé dorme encore dans votre chambre, tout en étant seul dans son lit.

Si vous utilisiez déjà cette méthode, alors vous n’avez qu’à placer le berceau de votre enfant directement dans sa chambre. L’idée est de l’habituer lors des siestes à dormir dans sa chambre pour ensuite passer aux nuits complètes.    

Il faut trouver la solution qui vous convient le mieux et qui convient le mieux à votre famille, trouver un équilibre et que tout le monde passe de bonnes nuits. Il est alors important d’en discuter et d’être d’accord si vous décidez, ou non, de mettre en place le cododo.