Pour se lever du bon pied tous les matins, rien de tel que d’adopter une routine morning qui nous donne envie de sortir de notre lit. Ce moment avant de débuter la journée est essentiel pour vous permettre d’être de…
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Avec le stress du quotidien, les bruits de la ville ou encore la chaleur actuelle, il peut être très difficile de trouver le sommeil. Pourtant, dormir suffisamment et bien est essentiel pour votre bien-être quotidien. Il a, par ailleurs, été…
Aujourd’hui, nombreux sont les dormeurs à se tourner vers le traversin pour apporter plus de confort à leur couchage. Effectivement, le traversin, bien qu’il soit optionnel dans notre pays, est un élément de literie très apprécié de la part des…
Les jeunes enfants peuvent souvent avoir du mal à accepter de se séparer de leurs parents pour aller se coucher seuls dans leur chambre. Afin d’éviter que ce soit tous les soirs la crise chez vous quand vient l’heure de…
Quand les chaleurs de l’été reviennent, il peut être très difficile de trouver le sommeil. Notre literie n’étant pas toujours adaptée aux températures plus chaudes, trouver le sommeil et parvenir à bénéficier d’une bonne nuit de sommeil peut alors devenir…
Face aux enjeux climatiques actuels, nous devons revoir notre manière de consommer et d’acheter pour mieux respecter l’environnement. Pour ce faire, une des premières choses à faire est de consommer des produits locaux et plus naturels. Ma Literie Naturelle vous…
Les fortes chaleurs sont en train de s’installer petit à petit et bien qu’elles s’accompagnent de moments agréables la journée, elles peuvent également venir perturber notre sommeil. Ma Literie Naturelle vous propose quelques conseils pour vous aider à vous endormir…
Le stress est une sensation étrangère pour personne. Ce sentiment empêche souvent les dormeurs de trouver le sommeil rapidement ou cause des troubles du sommeil plus ou moins sur le long terme selon chacun. Or, on sait à quel point…
Choisir le bon sommier n’est pas toujours évident. Cet essentiel de literie doit être choisi avec précaution pour vous offrir le confort escompté au sein de votre couchage. Ma Literie Naturelle vous propose ce petit guide pour choisir le meilleur…
Les punaises de lit sont un véritable fléau. Petits insectes très difficiles à voir, elles augmentent tous les ans leur population de 200% à 300% et investissent les maisons et les appartements sans que l’on s’en rende compte. Les punaises…