Bisphénol, phtalate, les parabènes, les composés bromés, perfluoré, alkylphénol… Ces noms vous disent quelque chose ? Cela fait maintenant quelques années que nous entendons régulièrement parler des perturbateurs endocriniens, des substances nocives pour notre santé auxquelles la population est de plus en plus exposée.
Qu’est-ce qu’un perturbateur endocrinien ?
Les perturbateurs endocriniens sont des substances chimiques qui, dans certaines conditions, peuvent altérer le système hormonal chez les humains et les animaux. Le concept de perturbation endocrinienne reflète une approche relativement récente de la toxicité des substances chimiques. Ces dernières années, la communauté scientifique et les autorités du monde entier se sont penchées sur ce problème et sur les moyens de réglementer ces substances. Des progrès importants ont été réalisés, aussi bien dans l’Union Européenne que dans les organisations internationales. Mise en place d’un cadre législatif, état des lieux, les critères pour les produits biocides ont été publiés et sont appliqués depuis le 7 juin 2018 grâce aux recherches de l’Anse (Agence Nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail). Les critères pour les produits phytopharmaceutiques ont été publiés et seront appliqués à partir du 10 novembre 2018.
Où retrouve-t-on les perturbateurs endocriniens ?
A cause de notre société industrialisée, les perturbateurs endocriniens sont malheureusement partout, dans notre alimentation, avec les produits industrialisés et ultra transformés, dans les cosmétiques et même dans l’air intérieur de votre maison.
Les risques des perturbateurs endocriniens
L’exposition prolongée aux perturbateurs endocriniens est une source de danger pour la santé, ils peuvent avoir des effets néfastes et perturber des fonctions aussi essentielles que la reproduction, la croissance, le développement des hormones ou encore le métabolisme… Ces effets concernent les individus directement exposés mais également leur descendance.
L’exposition a un perturbateur endocrinien à faible dose n’est pas dangereux pour la santé, le souci est que l’organisme est constamment exposé à ces substances toxiques dangereuses sur le long terme.
Consommer autrement
Pour limiter l’impact des perturbateurs endocriniens sur votre santé, il vous suffit de changer votre manière de consommer. Limiter la consommation de produits transformés et privilégier le « home made » avec de préférence des produits bio ou locaux, promis ce sera meilleur ! Pour la cosmétique, privilégier des marques éthiques avec des composants qui vont à l’essentiel, pour cela vérifier, ne vous fier pas à l’image que véhicule la marque, mais vérifier la liste INCI des produits, si certaines composantes vous semble suspectent aller voir ailleurs !
Pour purifier l’air de votre maison veiller à bien aérer votre intérieur au moins 10 minutes par jour, oui c’est dur, surtout en hiver ! Mais cela permet de renouveler l’air intérieur et d’évacuer les impuretés. Optez également pour des meubles et une décoration conçue à partir de matériaux sains non traités chimiquement. Pour votre chambre optez pour un matelas sain conçus à partir de matériaux naturels et non traité chimiquement grâce au bienfait du garnissage naturel comme la fibre de coco ou le latex naturel qui confère au matelas une protection naturelle contre le développement des acariens et de l’humidité, vous pouvez en retrouver sur notre e-shop Ma Literie Naturelle. Éviter également les parfums chimiques comme les aérosols et les bougies trop parfumées qui diffusent des substances nocives dans l’air.
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