La grossesse, moment de joie et d’excitation pour les parents est aussi une rude épreuve pour la future maman qui, dans la plupart des cas, souffre de troubles de sommeil. La question du sommeil est dans la tête de beaucoup de…
La grossesse, moment de joie et d’excitation pour les parents est aussi une rude épreuve pour la future maman qui, dans la plupart des cas, souffre de troubles de sommeil. La question du sommeil est dans la tête de beaucoup de…
La recherche de linge de lit bénéficiant de la norme Oeko Tex est de plus en plus démocratisée auprès des consommateurs. Cette norme permet d’avoir un indice quant à la qualité du tissu que l’on achète mais surtout, elle indique…
Avec le stress du quotidien, les bruits de la ville ou encore la chaleur actuelle, il peut être très difficile de trouver le sommeil. Pourtant, dormir suffisamment et bien est essentiel pour votre bien-être quotidien. Il a, par ailleurs, été…
Les jeunes enfants peuvent souvent avoir du mal à accepter de se séparer de leurs parents pour aller se coucher seuls dans leur chambre. Afin d’éviter que ce soit tous les soirs la crise chez vous quand vient l’heure de…
Les fortes chaleurs sont en train de s’installer petit à petit et bien qu’elles s’accompagnent de moments agréables la journée, elles peuvent également venir perturber notre sommeil. Ma Literie Naturelle vous propose quelques conseils pour vous aider à vous endormir…
Le stress est une sensation étrangère pour personne. Ce sentiment empêche souvent les dormeurs de trouver le sommeil rapidement ou cause des troubles du sommeil plus ou moins sur le long terme selon chacun. Or, on sait à quel point…
Les punaises de lit sont un véritable fléau. Petits insectes très difficiles à voir, elles augmentent tous les ans leur population de 200% à 300% et investissent les maisons et les appartements sans que l’on s’en rende compte. Les punaises…
Avec les nouveaux enjeux environnementaux et de santé, de nouveaux régimes alimentaires font leur apparition. Que ce soit pour des raisons environnementales ou pour des raisons de santé, de plus en plus de gens passent au régime flexitarien. Pour de…
Contrairement aux croyances communes, il est possible que l’air de votre intérieur soit plus pollué que l’air extérieur. Comment cela est-il possible ? Tout simplement, de nombreuses mauvaises habitudes et actes quotidiens peuvent polluer l’air intérieur de votre maison ou…
La méditation est une pratique inspirée du bouddhisme offrant de nombreux bienfaits pour votre santé. Ma Literie Naturelle vous propose de découvrir ses effets. Qu’est-ce que la méditation ? La méditation est une pratique qui peut être définie comme étant…